{"id":1077,"date":"2022-12-03T11:47:54","date_gmt":"2022-12-03T11:47:54","guid":{"rendered":"http:\/\/visionalfuturo.com\/web\/blog\/?p=1077"},"modified":"2022-12-03T11:47:54","modified_gmt":"2022-12-03T11:47:54","slug":"inteligencia-emocional","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/visionalfuturo.com\/web\/blog\/2022\/12\/03\/inteligencia-emocional\/","title":{"rendered":"Inteligencia emocional"},"content":{"rendered":"

\u201cTodo ser humano si se lo propone, puede ser escultor de su propio cerebro\u201d Santiago Ram\u00f3n y Cajal<\/strong><\/p>\n

Vivir en Lima se vuelve cada vez m\u00e1s complicado, y si no desarrollamos inteligentemente nuestras emociones, esto va a ir explotando c\u00f3mo cuando se hace palomitas de ma\u00edz. El malestar es nacional, y cada regi\u00f3n seg\u00fan sus caracter\u00edsticas, lo vive en mayor o menor grado de intensidad<\/p>\n

Lo complicado de vivir en Lima se acent\u00faa con obras en las calles, nada planificadas, pero muy motivadas porque en enero 2023 dejan sus cargos a las autoridades elegidas, en estas \u00faltimas elecciones. El tr\u00e1fico es insoportable. El parque automotor se ha ido incrementando a\u00f1o tras a\u00f1o, y nuestras calles son las mismas, La molestia, el fastidio, la frustraci\u00f3n, generan un ambiente de enrarecida violencia. Si a ello, le sumamos la crisis pol\u00edtica, que viene de tiempo atr\u00e1s y con gran protagonismo desde hace 6 a 7 a\u00f1os, nos encontramos con un ambiente crispado en extremo, con una gran polarizaci\u00f3n<\/p>\n

El panorama es desolador, el entorno tiene cargas muy negativas. Veamos: Si tienes problemas de salud y te atiendes en centros de salud p\u00fablica, el martirio es un calvario que obligatoriamente debes someterte, para aspirar a que te atiendan. Si quieres que tus hijos estudien y reciban una educaci\u00f3n p\u00fablica de calidad, molestias enormes, tendr\u00e1s que pasar para lograrla, sin ninguna seguridad que as\u00ed sea. Si quieres justicia y no tienes recursos econ\u00f3micos, dif\u00edcil que la obtengas. Caminar con tranquilidad por las calles de la ciudad, no es un placer, es un estar vigilante a que no te roben, te ataquen, te atropellen, te caiga una bala perdida. El dejar tu casa sola por un momento, es se\u00f1al de preocupaci\u00f3n de que regreses y te des con la sorpresa de que te la han vaciado. Y si est\u00e1s en tu casa, tambi\u00e9n el temor persiste. El movilizarte es una pesadilla, el sistema de transporte es p\u00e9simo<\/p>\n

Lees las noticias, por los peri\u00f3dicos, redes sociales y acabas devastado de tanto encono, tanta rivalidad en la mayor\u00eda de las manifestaciones humanas, sean \u00e9stas pol\u00edticas, sociales, deportivas. Es como un terremoto de negatividad. Encima, prendes la televisi\u00f3n peruana, para enterarte de las noticias y todo es dolor, asesinatos, robos, accidentes, atropellos,\u2026y far\u00e1ndula, con ofertas en lo deportivo de un\u00a0 \u201ccanal del mundial\u201d, que luego te pasa partes del mundial, para avivar m\u00e1s la frustraci\u00f3n de que perdimos el estar ah\u00ed, con un rival aparentemente inferior cuando ya hab\u00edamos logrado lo m\u00e1s dif\u00edcil, lograr un cupo por Sudam\u00e9rica. O ser\u00e1, como he le\u00eddo a un reconocido periodista deportivo argentino, que \u00abel f\u00fatbol sudamericano se ha quedado y en los otros continentes ya juegan otra cosa\u00bb. Realmente, por lo que se est\u00e1 viendo, las diferencias se han acortado y el nivel f\u00edsico se ha incrementado. La verdad es, que la velocidad con la que juegan es muy superior a la que ac\u00e1 en el Per\u00fa vemos<\/p>\n

Aparte nuestra televisi\u00f3n peruana, adicional a sus programas de paup\u00e9rrima calidad te brinda una clara opci\u00f3n pol\u00edtica, a pesar de usar el espectro electromagn\u00e9tico que pertenece a todos los peruanos. No dan derecho al debate, a la presentaci\u00f3n de diferentes opciones que existen, y as\u00ed cumplir un rol educador, pero no, todo lo contrario. Esa alienaci\u00f3n constante se ha hecho parte de nuestro diario vivir, sufrir y resistir. Mirando hacia el futuro, con responsabilidad: \u00bfQu\u00e9 personas se va a lograr formar viendo la televisi\u00f3n peruana? Deben tomarse medidas urgentes, para que la televisi\u00f3n peruana mejore significativamente<\/p>\n

Si emprendes por autoempleo, ante la imperiosa necesidad de generar ingresos ante la falta de empleo, vienen unas autoridades sin preparaci\u00f3n pero con palo y uniforme, y te arrasan, te requisan en su mayor\u00eda, en forma abusiva. Si tu negocio est\u00e1 en el \u201cdamero de Pizarro\u201d, m\u00e1s tiempo lo tendr\u00e1s cerrado, por paros, marchas y bombas lacrim\u00f3genas. Si has logrado poner en marcha tu empresa, viene la SUNAT por un lado y los extorsionadores por el otro. Si eres empresa m\u00e1s grande te bloquean las rutas de acceso. Si acuerdas un negocio, con tales y cu\u00e1les caracter\u00edsticas, es probable que por una cultura chicha de Pepe el Vivo que se ha multiplicado exponencialmente en nuestra sociedad emergente, no te cumpla con lo acordado, sin medir las consecuencias negativas en cadena que se generan, causando malestar en el consumidor y p\u00e9rdidas al que invirti\u00f3 e hizo su gesti\u00f3n adecuadamente. La palabra se ha devaluado. Los valores se han perdido<\/p>\n

En Lima misma, en sus alrededores y fuera de ella, a lo largo de nuestro extenso territorio nacional, vemos atraso. Las brechas econ\u00f3micas sociales y territoriales, son evidentes. Las cifras lo confirman. No tenemos planificaci\u00f3n, ni desarrollo territorial, ni visi\u00f3n al futuro. Lima de un tama\u00f1o de casi 2700 kms2, entre el mill\u00f3n 285 mil kms2 que es el Per\u00fa, representa tan s\u00f3lo el 0.2% de nuestro extenso territorio, pero sin embargo la tercera parte de su poblaci\u00f3n total, c\u00f3mo 11 millones vive en Lima. \u00bfPor qu\u00e9 si los distritos de San Isidro y Miraflores generan tanta admiraci\u00f3n -o resentimiento para algunos-, no lo convierten en modelos a replicar por los otros 1870 distritos que existen en el pa\u00eds? C\u00f3mo que m\u00e1s \u00fatil es pensar para mejor y no para peor. El optimismo es necesario. \u00a0Aunque por los \u00faltimos acontecimientos, el alcalde del metro cuadrado m\u00e1s caro del Per\u00fa, San Isidro, acaba de ser detenido por corrupci\u00f3n, confirmando que este comportamiento es parte del ADN nacional<\/p>\n

Adicionalmente la FAO nos dice que el 50% de la poblaci\u00f3n peruana sufre de inseguridad alimentaria, esto es, que no tiene 3 comidas diarias, lo que genera m\u00e1s mal humor producto del hambre, en el ambiente. Podemos continuar con una serie de hechos que diariamente, a tres turnos, sin descanso, ni fines de semana, ni feriados en todo el a\u00f1o y todos los a\u00f1os nos van afectando la siquis individual y colectiva. Como si estuvi\u00e9ramos condenados a vivir las profec\u00edas del \u201cfil\u00f3sofo peruano\u201d Tongo:: \u201cSufre peruano sufre\u201d \u201cSufre peruano, sufre si t\u00fa quieres progresar\u201d. \u201cSufre peruano, sufre si t\u00fa quieres triunfar\u201d<\/p>\n

Entonces, \u00bfqu\u00e9 hacer, para sobrevivir y actuar en este alienante escenario? Los entendidos afirman, que lo que se necesita es desarrollar la inteligencia emocional que es la habilidad que tenemos de entendernos y manejar nuestras emociones (autodominio, autoestima, autodeterminaci\u00f3n). La autoconciencia es tu capacidad para percibir con precisi\u00f3n tus emociones y mantenerte consciente de ellas a medida que ocurren. La autogesti\u00f3n es su capacidad de utilizar la conciencia de sus emociones para mantenerse flexible y dirigir su conducta de manera positiva. Las cinco habilidades pr\u00e1cticas de la inteligencia emocional: 1. Autoconciencia 2. Control emocional 3. Motivaci\u00f3n 4. Empat\u00eda 5. Habilidades sociales<\/p>\n

La estabilidad emocional es la base para el \u00e9xito personal y profesional, aseguran. Y lo es, seg\u00fan la investigaci\u00f3n realizada a nivel mundial por The Consortium for Research on Emotional Intelligence in Organizations, arroj\u00f3 un resultado sorprendente y vinculado a nuestro Cociente de \u00c9xito: el mismo se debe un 23% a nuestras capacidades intelectuales, y un 77% a nuestras aptitudes emocionales.<\/p>\n

Seg\u00fan la revista de divulgaci\u00f3n psicol\u00f3gica Psychology Today la inteligencia emocional es absolutamente esencial para formar, desarrollar y mantener relaciones personales cercanas. Es bueno lograrla, porque te ayuda en tu crecimiento y desarrollo personal. Pol\u00edticas p\u00fablicas, con la ejecuci\u00f3n inmediata por equipos multidisciplinarios de los sectores p\u00fablicos y privados, es urgente hacer. El ambiente est\u00e1 muy denso y tenso. La pugna entre el ejecutivo y legislativo va a derivar a otros ambientes m\u00e1s densos y tensos incluso, y as\u00ed sucesivamente, hasta que se logre el Acuerdo Nacional. Se nos vienen momentos m\u00e1s dif\u00edciles de lo que estamos viviendo. Prepar\u00e9monos. Una campa\u00f1a de inteligencia emocional, para afrontar estos momentos y aprovecharlo para \u201caprender a convivir en democracia, con esta cruda realidad\u201d, es urgente, y ojal\u00e1 ayude a un debate que nos aproxime, para as\u00ed poder lograr plantearnos el desarrollo sostenido de nuestro pa\u00eds, mirando al futuro y a nuestras pr\u00f3ximas generaciones<\/p>\n

Aquel que se siente libre de culpa, que tire la primera piedra. \u00bfA qui\u00e9n no le ha pasado que haya explotado dej\u00e1ndose llamar por la emoci\u00f3n del momento, sea por rabia, miedo, ansiedad, euforia y luego de sucedido el hecho, nos hayamos arrepentido? Pero el hecho ya sucedi\u00f3, y a veces con consecuencias fuertes como podr\u00edan ser la ruptura de relaciones de pareja, personales o de negocios, con consecuencias desagradables para nosotros y los dem\u00e1s. Por ello, mejor es precaver que lamentar, c\u00f3mo entender que el perd\u00f3n tambi\u00e9n existe y que el resentimiento no lleva a nada. El ambiente est\u00e1 muy caldeado. Las campa\u00f1as de salud mental que organiza el MINSA, deben incidir fuertemente en la inteligencia emocional. Nos es necesario<\/p>\n

Los peruanos somos creativos, somos emprendedores, entre otros atributos positivos, pero la calle est\u00e1 dura, lo que hace dif\u00edcil avanzar, sumada a la fuerte migraci\u00f3n venezolana alrededor de 1.5 millones, en un casi 80% en Lima, Los migrantes y refugiados venezolanos generan un impacto fiscal neto de 139 millones de soles (unos 35 millones de d\u00f3lares) en Per\u00fa, pero tambi\u00e9n impactos negativos, c\u00f3mo el problema de la integraci\u00f3n y adaptaci\u00f3n, la competencia laboral, los nuevos bolsones de pobreza, el aumento de la discriminaci\u00f3n y la xenofobia, la disminuci\u00f3n de los salarios de los trabajadores nativos por la competencia con los migrantes, la selecci\u00f3n de mano de obra y la delincuencia violenta que ha venido en un porcentaje de ellos, lo que ha contaminado a\u00fan m\u00e1s el entorno<\/p>\n

La pregunta que surge ante esta dif\u00edcil coyuntura es: \u00bfc\u00f3mo salir del fatalista \u00abSufre peruano, sufre\u00bb? Eduard Punset Casals (1936-2019) que fue un escritor, pol\u00edtico, divulgador cient\u00edfico, presentador televisivo, economista espa\u00f1ol, autor de libros enriquecedores y que particip\u00f3 en actividad pol\u00edtica durante la Transici\u00f3n, ocupando cargos en la Generalidad de Catalu\u00f1a y el Gobierno de Espa\u00f1a, nos sugiri\u00f3 las siguientes competencias para abrirse camino en el siglo XXI: Capacidad de concentraci\u00f3n. Vocaci\u00f3n de solventar problemas. Voluntad de trabajo en equipo. Desarrollo de inteligencia social. Capacidad de gestionar sus propias emociones.<\/p>\n

Hag\u00e1mosle caso, y ojal\u00e1 seamos inteligentes emocionalmente, para lograrlo individual y colectivamente<\/p>\n

\u00abEl que conoce lo exterior es erudito, quien\u00a0 que se conoce a s\u00ed mismo es sabio, quien conquista a los dem\u00e1s es poderoso, quien se conquista as\u00ed mismo es invencible\u00bb\u00a0 Lao Ts\u00e9<\/strong><\/p>\n

#JuandeDiosGuevara<\/strong><\/p>\n

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\u201cTodo ser humano si se lo propone, puede ser escultor de su propio cerebro\u201d Santiago Ram\u00f3n y Cajal Vivir en Lima se vuelve cada vez m\u00e1s complicado, y si no desarrollamos inteligentemente nuestras emociones, esto va a ir explotando c\u00f3mo cuando se hace palomitas de ma\u00edz. El malestar es nacional, y cada regi\u00f3n seg\u00fan sus […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1079,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/visionalfuturo.com\/web\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1077"}],"collection":[{"href":"http:\/\/visionalfuturo.com\/web\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/visionalfuturo.com\/web\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/visionalfuturo.com\/web\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/visionalfuturo.com\/web\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1077"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/visionalfuturo.com\/web\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1077\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1080,"href":"http:\/\/visionalfuturo.com\/web\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1077\/revisions\/1080"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/visionalfuturo.com\/web\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1079"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/visionalfuturo.com\/web\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1077"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/visionalfuturo.com\/web\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1077"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/visionalfuturo.com\/web\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1077"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}